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17縣市發布豪大雨特報 賴清德：全台嚴防強風豪雨
行政院長賴清德今（23）日表示，全台在今明兩天天氣不穩定，氣象局已針對17縣市發布豪大雨特報，提醒國人要特別留意氣候變化，嚴防強風豪雨，並請各地方政府嚴加防範可能造成的影響。
賴清德在臉書PO文，根據中央氣象局的預報，今天早上6時30分有熱帶性低氣壓環流中心進入屏東，因受熱帶性低氣壓中心及外圍環流影響，全台在今明兩天天氣不穩定，一整天都有陣雨或雷雨，並有局部豪雨以上等級降雨。
賴清德強調，氣象局已針對17縣市發布豪大雨特報，尤其是中南部地區民眾更要留意，其中高屏山區為大豪雨，台中以南及台東地區為豪雨特報。
賴清德提醒，國人要特別留意天候變化，這兩天全台都要嚴防強風豪雨，並注意瞬間大雨、雷擊、強陣風，山區請慎防坍方、落石、土石流，低窪地區請慎防淹水，也請各地方政府嚴加防範可能造成的影響。
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注意5件事 這5大族群中秋烤肉可無恙
中秋少不了烤肉、吃月餅，但研究證實，食物在高溫長時間燒烤下，會產生致癌有害物質。台中市烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵指出，大吃大喝導致血糖升高、膽固醇失控，有5大族群飲食應該要小心注意。營養科主任姜秋月也提醒民眾在飲食上必須注意事項。
一、糖尿病族群：月餅與烤肉搭配吐司、白飯，充滿高糖和精緻澱粉，如果沒有注意攝取量，會造成血糖飆高。戶外烤肉天色昏暗，容易吃到沒有烤熟的肉，也應避免被燙到，造成傷口。
二、高膽固醇族群：烤肉時會搭配烤蝦、花枝或其他海鮮，或是油脂含量高的三層肉，甚至是食品加工物如培根、貢丸等等，無形中都會讓膽固醇爆表。建議在食材上選擇新鮮低脂的雞胸肉、去皮的雞腿或豬里肌等瘦肉。
三、腎臟病患者：烤肉時為了讓烤肉食材更入味，會事先醃漬肉品及沾烤肉醬食用，容易產生過多鹽分，腎臟病患者應格外注意。
姜秋月建議，烤肉醬料可利用天然食材來自製DIY，選擇薑、蔥、蒜搭配奇異果等食材，就可以降低鹹度，增添自然風味。
四、痛風族群：許多燒烤店都會提供精心熬製的雞湯或大骨湯，如果熬煮的時間越久、湯頭濃郁，代表普林的含量也很高，痛風患者最好避免。帶殼海鮮、肉類也要注意攝取量。
另外攝取糖分也會引起痛風，姜秋月建議烤肉時避免喝含糖飲料、汽水或可樂，如果仍想喝飲料可以喝無糖茶飲或檸檬水。
五、甲狀腺亢進的年輕男性族群：曾有甲狀腺亢進的年輕男性，因為平常沒有好好吃藥控制，碰到前一天晚上無節制地吃大餐和喝高糖分飲料，因受到電解質影響，早上起來竟發現自己像被鬼壓床，手腳癱軟使不上力，原來是甲狀腺毒性周期麻痺引起；好發於20至40歲的男性，實在得不償失。
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