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冰涼水果當正餐？男血糖飆高掛急診
（優活健康網新聞部／綜合報導）夏天是台灣水果盛產期，一名76歲的黃姓男子，因為天氣悶熱沒胃口，連續4、5天正餐都吃水果，導致身體倦怠、拉肚子到急診室求診，檢查結果發現男子血糖竟然飆到870 mg/dl。這名男子患糖尿病，平常規律服用藥物控制胰島素，以為吃水果不會影響血糖。如果再拖延就醫，恐怕導致酮酸中毒影響生命安危，幸好男子住院1禮拜期間，重新調回胰島素控制範圍。
水果果糖持續攝取過多 使血糖飆高
豐原醫院新陳代謝科醫師林正修表示，有些人習慣將水果當正餐吃，但水果並不能當正餐食用。近日門診有不少民眾因為水果太好吃，將它當作正餐吃造成血糖不穩就醫情形，為了有效控制血糖，當令水果還是要適量為宜。
主要因為水果的果糖進到體內，會增加肝臟胰島素阻抗，在正常情況下，肝細胞接受到胰島素的訊號後就會抑制肝臟葡萄糖產出，一但肝細胞對胰島素有了抗性，就不太受抑制，持續生產葡萄糖，接著釋放到血液循環裡，使血糖上升，患有糖尿病的人容易因為血糖飆高，威脅生命。
糖尿病患水果攝取 1天2份為宜
豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示，糖尿病患者正常水果量是1天2份，如5顆荔枝為1份、1/8片鳳梨為1份、1根小香蕉為1份，可挑選2種水果在同天吃，一天如果吃了20顆荔枝等於吃了1碗飯量，血糖也會跟著飆升。
吃不到柚子就吃皮！2歲萌寶面目猙獰 苦到狂流口水 「表情逐漸母湯」
吃不到柚子就吃皮！中秋將至，家家戶戶都在吃柚子、月餅，一名女網友撥了柚子給2歲的兒子小卷吃，沒想到小卷意猶未盡，吃完之後開始覬覦桌上的柚子，可惜他吃到的是味道極苦的柚子皮，表情瞬間變得超猙獰。
▼小卷想吃柚子結果吃到柚子皮（圖／翻攝自影片）
小卷不死心，又繼續嘗試了好幾口，還是被苦味嚇得狂流口水，表情逐漸母湯變成一個「囧」字，甚至還吐舌頭，超真實反應逗翻眾網友。
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