【夫妻驚喜小禮物】包莖矯正器出口用高品質-標準型-柚本紗希

1月 31, 2019

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商品訊息簡述:

高市淪陷各區淹水災情持續漫延

受熱帶性低氣壓及其外圍環流影響，今（23）日臺南以南及臺東地區有局部大雨或豪雨，高雄地區淹水情況更為嚴重，自凌晨起各地區淹水災情漫延開來，短時的強降雨，高市林園區、前鎮區、彌陀區、旗津區3小時累積雨量超過100毫米，甚至高市中心新興、苓雅、三民等各行政區也都陸續傳來淹水災情，許多區域皆都已淹水至膝，市民哀聲載道！提醒民眾要留意豪雨，出門應攜帶雨具、並小心防災。

受豪雨影響，根據高雄航空站表示，今日國內線因豪雨立榮取消2班往澎湖，分別是0830及0950航班。華信取消1班往澎湖，0940航班。德安取消2班往七美，0800及1030航班。小港機場截至中午航班共取消5班。此外，高雄港監控中心指出，目前ㄧ、二港口瞬間風力已達9級，能見度亦不佳，自上午10:30起ㄧ、二港口船隻進出港暫時管制。

至於高雄市陸上交通障礙方面，高市鳥松區神農路雙向道積水，高屏大橋往高雄方向有貨車故障造成路面迴堵，三多二路至三路往市區方向積水已達半個輪胎，中山三路往市區方向近光華路機車道積水深，有多部機車拋錨，前鎮區已有71mm/1hr的強降雨，敬請用路人減速慢行，小心駕駛。並注意瞬間大雨、雷擊、強陣風，山區居民請慎防坍方、落石、土石流，低窪地區民眾則請慎防淹水。

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中秋節肉吃太多濕氣重修護腸胃靠這招

匯流新聞網林風／台北報導

中秋佳節歡聚時刻，心情放鬆、胃口大開，烤肉、月餅、柚子，或其它大餐等美食當前，總會忍不住大開吃戒。

根據衛生福利部疾病管制署統計發現，歷年來中秋節，都會增加很多腸胃不適的患者。原因就是，節日期間這些大魚大肉，多是高油、高鹽、高蛋白質的食物，而引發腸胃疾病。

脾胃不好，飲食不當易引發腸胃疾病

如果本身脾胃不好，吃太多肉類，就會很難代謝掉，積在身體裡造成痰濕，會使脾胃無法正常運轉，連帶影響到腸道健康。

腸道是吸收營養最重要的管道，同時也是很敏感的器官，容易過敏，會馬上對外界的刺激作出反應。如果食物過油過鹹、吃太多、吃太快等原因造成害菌增加，導致腸內菌叢失去平衡，引發腹瀉、便秘、消化不良、脹氣等腸道問題。如果腸道功能出了問題，容易影響免疫系統，很多過敏、鼻炎、皮膚問題、免疫力弱，其實都跟腸道有關。如果長久置之不理，就會形成癌症的溫床。

養生專家白雁老師說明，其實敏感不是壞事，就像我們遇冷會打噴嚏、流鼻水一樣，都是一種自我保護的本能反應。但如果過度敏感，造成身體元氣過度損害，就很不好。所以最好不要吃太多，淺嚐輒止，這是愛自己身體的方式。

搭配蔬菜水果，舒緩不適

大啖燒烤的肉類、海鮮外，可搭配一些蔬菜一起吃像青椒、洋蔥、茭白筍、胡蘿蔔、花椰菜等，在食物的選擇上要找新鮮食材，避免加工製品。

另外，可多攝取富含膳食纖維與酵素的水果，如奇異果、香蕉、木瓜等，有助消化，舒緩腹脹、改善腸胃不適；且可以幫助好菌生長，促進腸道健康

節後腸胃修復靠這招

這樣放縱大吃大喝過後，不管有沒有得腸胃疾病，其實都已經嚴重損傷到健康，也要有所謹慎對腸胃進行安撫呵護。你怎麼對身體，身體就會怎麼回應。

白雁老師提供一段氣功裡的「袪濕法」，平時若能多練，能疏通脾胃之氣，強化脾胃化濕功能，幫助氣血運行通暢，連帶脾胃的運化功能也增強，這樣最能補養脾胃。無形之中，不但能建全腸胃功能，體質也被調整，免疫力跟著提升。花一點的時間，就能終身受益。信不信？你練了就知道。

※「袪濕法」小功法

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腸道不健康，不但皮膚變差、容易變胖，還會演變成慢性病加工廠，嚴重者容易導致腸癌，目前大腸癌可是高居台灣十大癌症前三名。

胃病不好，幽門桿菌殺不殺？

近代流行病學發現，大多數胃部發炎、潰瘍甚至胃癌的致病因子，很可能是寄居在我們胃裡的幽門螺旋桿菌（以下簡稱幽門桿菌）惹的禍。

照片來源：白雁氣功提供

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