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富邦悍將再添2新血 只差狀元戴培峰未談妥
（中央社記者黃巧雯台北22日綜合報導）中華職棒富邦悍將今天宣布，與2位季中選秀指名球員達成簽約共識，王尉永、王詩聰各以簽約金新台幣230萬元、110萬元加盟，目前只差選秀狀元戴培峰尚未談妥。
富邦悍將今年季中選秀會共指名10名選手，為4隊最多，先前已陸續簽下7名選手，今天公布2名球員加盟，包括第五輪指名王尉永，以簽約金230萬元、月薪7.5萬元，附帶激勵獎金50萬元簽約條件，加盟富邦悍將。
另一名第七輪指名的的王詩聰，則以簽約金110萬元、月薪7.5萬元，另附帶激勵獎金20萬元的簽約條件，達成加盟共識
來自花蓮太巴塱部落的王尉永，即將在9月度過23歲生日，他表示，能夠加入富邦悍將成為職棒球員，不僅是送給自己最特別的生日禮物，也是為自己設立了一個更高的挑戰目標。
王尉永與富邦悍將的林政賢是花蓮光復國中、文化大學時期的同窗好友，加入職棒後再度成為隊友，王尉永也希望自己能夠早日站上一軍的舞台，與林政賢共同為悍將投出每一場勝利。
來自台東的強力左打王詩聰，是今年甲組成棒春季聯賽的打點王，更獲選為今年世界大學棒球錦標賽中華隊成員。
王詩聰除了期待披上悍將戰袍的這一刻，也期許自己加入職棒後能更上一層樓，與富邦悍將陣中的李宗賢、陳品學等大學隊友再度並肩作戰。（編輯：張芷瑄）1070822
整腸減鹽低熱量！醫學博士公開「中秋烤肉清單」
【早安健康／張承宇報導】秋節又到，許多家庭都會準備烤肉，讓全家大小一起同歡，但常見的烤肉食材，大多是油脂豐富的肉類或加工食品，如果想應景又想吃得健康，到底該選擇哪些食物才好呢？日本醫學博士大推幾樣「適烤」食材，在享受美味BBQ的同時，還能將健康吃下肚！
烤對食材，健康大加分
和許多人的印象相反，烤肉不但能吃得健康，只要選對食材，就能避免吃下過多的油脂，更可能有美肌、整腸等效果，日本醫學博士慶田朋子，就曾在健康節目中推薦以下食物：
秋葵
秋葵的黏稠成分，能夠抑制肌膚氧化，還能預防改善便祕，和肉一起吃，還能幫助蛋白質吸收。日本藥科大學校長丁宗鐵也表示，秋葵的液體中含有水溶性膳食纖維，而本體也含有不溶性膳食纖維，是很理想的整腸食物。再加上秋葵的果肉、種子中，含有豐富的維生素B、C群、E，以及鈣、鉀、鐵、胡蘿蔔素等營養，恰巧可以補足現代人不足的營養素。
泡菜
烤肉夾泡菜一起吃非常美味，而且泡菜的辣椒素可以促進排汗，幫助脂肪燃燒，且能減少腸胃負擔，還具有美肌效果。再加上泡菜中也有膳食纖維，且由於泡菜經過發酵、富含酵素，還能消除便秘，讓整腸效果更好。
牛舌＋蔥
牛舌有豐富的蛋白質，卡路里還只有牛肋排的一半，糖分也低，能夠防止血糖急速上升。如果搭配蔥一起吃，蔥的抗氧化作用，以及「烯丙基硫醚」還有美肌效果。可以烤好以後灑蔥花吃，才不會破壞蔥的營養。
動物肝臟
肝臟能補充鐵質、改善貧血問題，其中的視黃醇還具備強力抗氧化作用，能夠抗老、維持肌膚健康。日本營養管理士龜田智子也表示，肝臟中的維生素A可以幫助細胞正常運作，並能維繫皮膚、黏膜健康，預防動脈硬化，另外豐富的葉酸能保護黏膜，也是預防貧血、動脈硬化的重要營養素。
自製日式燒肉醬，健康美味助減鹽
不過，光是食材健康也沒有用，烤肉醬也是熱量、糖分、鹽分的一大來源，日本料理專家大石壽子推薦，5分鐘自製超美味日式燒肉醬，不但沒有亂七八糟的添加物，還能自己控制醬油量，達到減鹽效果，不但適合搭配海鮮、肉類、蔬菜等各種食材，用來炒菜也十分美味，對健康更有益！
材料
料理用酒50cc。
味霖50cc。
醬油100cc。
砂糖3大茶匙。
洋蔥40g。
馬鈴薯10g。
大蒜5g。
生薑5g。
蠔油1小茶匙。
魚露1/2小茶匙。
白胡椒少許。
七味粉或辣椒粉少許。
白芝麻粉1小茶匙。
醋1/2小茶匙。
※如果有小朋友要吃，可斟酌調整辣椒和砂糖的量。
※可依喜好減少醬油比例，達到減鹽效果。
做法
- 起鍋開火，加入入酒及味醂。（可用打火機點燃酒、去除酒精並增添風味，若無把握，也可煮至酒精蒸發。）
- 加入醬油、砂糖繼續煮。
- 將磨碎後的洋蔥、大蒜、生薑、馬鈴薯加入。
- 再加入魚露、蠔油、醋、七味粉、白胡椒、白芝麻粉，轉微火煮2～3分鐘就完成了。
- 放入乾淨的容器中冷藏保存即可。
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