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 被主管處罰深蹲60次 上班族橫紋肌溶解險急性腎衰竭


一名年輕上班族因業績未達公司規定，被主管用半開玩笑的方式處罰做深蹲60次，因這名上班族平常少運動、第一次做深蹲，且體型較胖，下肢肌肉負荷更重，3天後大腿肌肉痛到無法走路，急忙到急診求助，才發現是橫紋肌溶解，且肌肉酵素飆升到49770，差點造成急性腎衰竭。

三軍總醫院中暑防治中心主任、腎臟科主治醫師朱柏齡表示，「橫紋肌溶解」指的是人體的橫紋肌因急速損傷，導致肌肉細胞壞死及細胞膜被破壞，肌肉的蛋白質及肌球蛋白滲漏出來，而進入血液中，經過腎臟轉變成尿液，這些肌球蛋白就是造成腎臟損傷主因。

朱柏齡提及，運動型橫紋肌溶解的要件是運動超過體能負荷，但細菌病毒感染、中暑、降血脂藥物使用不當也可能造成橫紋肌溶解；另外，肌肉壓迫也是成因之一，如地震後從倒塌建築物中救出的受困者，常因肌肉被重物壓迫，導致橫紋肌溶解症，過去更出現一名駕駛人因喝醉酒，坐在車上睡整晚，起床後大腿也因肌肉壓迫，而橫紋肌溶解。

朱柏齡指出，不同於「鐵腿」，橫紋肌溶解患者通常會出現異常劇烈的肌肉疼痛、肌肉表皮可能會腫脹及充血，肌肉收縮的力量也會下降，出現肌肉無力症狀，當肌球蛋白出現在尿中時，尿的顏色會呈現如美式咖啡或醬油一樣的深棕色。

朱柏齡警告，雖血中的肌球蛋白不多時，多喝水就可痊癒，但尿中肌球蛋白濃度太高時，若不就醫治療，可能導致腎臟機能損傷，甚至造成急性腎衰竭，過去甚至曾有太晚送院死亡病例。提醒教練、老師、主管，不論是實施訓練或處罰，體能因人而異，小心造成他人難以挽回的身體傷害；個人健身也不可超之過急，運動要適可而止。

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 基隆八斗子驚見海豹？暴紅岩石接棒女王頭成觀光新亮點


基隆八斗子驚見野生海豹？有民眾在拍攝野鳥時，意外發現一塊岩石跟海豹十分相似，將照片PO上網路後，吸引不少網友前往朝聖，甚至還有美國網友看到驚訝留言，「氣候變遷這麼嚴重，海豹竟然跑到八斗子了？」，而基隆野鳥協會理事長沈錦豐認為這塊海豹石，具有觀光潛力，打算提報為基隆自然紀念物。


▼（圖／沈錦豐授權提供）

隨著海豹石意外暴紅，許多民眾爭相前來，就是為了一睹海豹石的風采，也順勢帶動基隆市八斗子地區的觀光，這股熱潮激發沈錦豐透過這塊岩石開發地方多元發展的念頭，不僅打算在明年向基隆市政府提報基隆自然紀念物，也預計和八斗子發展協會以及觀光促進會合作，進行生態調查，未來也希望招募有志一同的志工和導覽員，用環山步道的方式，讓更多民眾可以近距離觀賞到海豹石。另外，市府也提醒民眾，在朝聖拍照的同時，要注意自身安全，同時也要好好保護自然環境。

（封面圖／沈錦豐授權提供）

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