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商品訊息簡述:
AIT處長酈英傑：對薩國斷交失望 美國會持續支持台灣
蔡英文總統今接見美國在台協會（AIT）新任處長酈英傑時，提及我國與友邦薩爾瓦多斷交事件，及中國對台壓迫力道持續加大，但我們一定會堅守主權與國家尊嚴。酈英傑表示，美國對台灣與薩國斷交感到非常失望，中國片面改變現狀的作法是有害的，美國會持續支持台灣，持續反抗這種制約台灣參與國際社會的手段。
外交部長吳釗燮、國安會秘書長李大維等官員今陪同蔡總統，接見酈英傑等AIT官員。蔡總統表示，台灣一向非常重視與美國的關係，也透過各種合作，持續深化雙方關係。美國是台灣經貿與安全的夥伴，台美穩健的關係，一直是印太地區和平穩定與繁榮的基石。
蔡總統說，近期以來，不論台灣人民或國際社會，都看到中國對台的壓迫力道持續加大，且無所不用其極。包括我們與薩爾瓦多斷交的事件，民間航空公司被迫抹去台灣的名稱，或台灣主辦國際運動會被取消等，一連串的打擊作為，不只影響台灣的國際空間，也衝擊整個區域的和平穩定。
蔡總統說，在這種情況下，我們需要理念相近的國家，共同關切中國在區域內種種打壓台灣，改變現狀，破壞國際規則，甚至干預各國內部事務的行為。美國政府強調台灣是一個民主成功的故事，更是美國可以信賴的夥伴，是國際良善力量的說法，正是台灣人民期待的正義之聲。
蔡總統說，無論如何，我們一定會堅守主權立場，堅持國家尊嚴，也會持續強化自我防禦的能力，捍衛自由與民主的生活方式，「這是全體台灣人民的底線」，也是無可挑戰的普世公理，我們會持續做區域的穩定與良善的力量，絕不會因中國脅迫，放棄我們對正面的良善與民主自由的堅持。
酈英傑表示，台灣與薩國斷交，他要強調美國對這個決定感到非常失望，如同白宮聲明所言，美國非常關切薩國接受中國這種明顯干預內政的做法，也會讓美國重新評估與薩國的關係。
酈英傑說，中國片面改變現狀的作法是有害的，且破壞過去十幾年來促進區域和平穩定的框架，美國會持續支持台灣，擴大對台灣對國際社會的貢獻，並支持台灣持續反抗這種制約台灣參與國際社會的手段。
邦交國剩17個！
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秋天憂鬱好發季 練練這招護肺又養心
匯流新聞網 林風 ／台北報導
你是不是也覺得秋天的存在感很低？其實秋天已過了一半，迎來了二十四節氣裡的「秋分」。
「秋分」與「春分」一樣，陽光直射赤道，為陰陽平衡之時，又再次進入晝夜等長，秋天也過了一半。
秋分之後，夜長晝短，自然界陽氣收斂，氣候由炎熱轉為涼爽，日夜溫差加大，一天比一天冷，降雨量減少，天氣乾燥，容易出現秋燥、悲秋，無論心情或身體都會受到不少負面影響。
一、氣不調，易生悲秋情緒
由於天氣變涼，日照減少，陽氣收斂，使人的生理機能處於較壓抑狀態，加上人體大腦的松果體入秋後褪黑激素分泌會增多，導致容易產生愁緒、傷感，古人說的悲秋，就是這個道理。
養生專家白雁從氣學角度說明，情志不調就是氣的不調，當人體氣的流動變差，容易產生憂鬱、悲傷、易怒、自卑、失望等負面情緒。因為氣堵塞，負面情緒就會一直被壓在心裡，更加使氣循環受阻。所以中醫裡面說的氣滯、氣鬱，其實都是從氣堵生出來的問題，心裡的抑鬱憂傷排解不掉，久了人會悶出病來。
（1）防秋悲憂鬱，運用五行原理調節情志
二、秋燥養肺，必先養氣
秋天屬金，對應五臟為肺，所以秋燥很容易傷肺，如果身體抵抗力差或體質弱者，與肺臟相關疾病如支氣管炎、過敏、呼吸道感染等病徵，也都會於秋分之時發病，所以此時調理肺氣是養生保健的關鍵。
（1）練氣功增加身體津液的流動
肺主管人體全身上下的氣息調節，還有通調水道的功能。而秋燥傷肺，容易使津液流失，許多人的鼻子、嘴唇、口腔和皮膚都變得比較乾燥、或嗓子乾啞而有咳嗽的症狀；肺氣不足的人會明顯皮膚乾裂；還有很多循環不好的人，腳後跟或手指甲附近都容易乾裂脫皮。
若想減低秋燥帶來的傷害，白雁建議，這時可以學習練氣功調節身體的「氣循環」，能有效增加身體津液的流動，保持皮膚的水嫩，及潤滑所有開竅部位，包括鼻子、眼睛、喉嚨、陰道及肛門等地方，使它們保持潤澤不受損傷。秋天練功就是能幫助身體的水份分布均勻，避免乾燥帶來的各種身體不適。
（2）飲食宜滋陰潤燥
除了練氣功幫助水份調節，這時飲食也要注重滋陰潤燥，選擇具有清肺、潤膚、生津的食物來吃，例如：百合、菊花、核桃、蜂蜜、銀杏、梨等食物。盡量少吃辣椒、蔥、薑、蒜或胡椒等燥熱之品，也少用炸、煎、烤等方式來料理，以防加重秋燥症狀。
※「虎爪」小功法
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當秋涼在心頭，就成了「愁」字，秋天常有秋愁產生。有統計，一年之中自殺率最高的季節就在秋天，原因是秋愁讓很多人覺得沒有希望。
秋老虎偷心傷肺？小心賊風讓你丟了抵抗力
古人對保命防病養生有兩個忠告：一個是「正氣存內，邪不可干」；另一個就是「虛邪賊風，避之有時」，目的就是要防範內虛外邪同時侵害人體。
照片來源：白雁氣功提供、 By Pixabay in Nature
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