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 最後一餐「想吃外面的土」 五個死刑犯臨終前的詭異要求

無論是再邪惡的罪犯，當他們即將執行死刑前，都可以選擇自己想吃的最後一餐，再昂貴的料理都行。但卻有一些罪犯，在死前既不選擇豪華料理，也不想吃熟悉的家常菜，反而是提出了一些詭異的要求。第五名的James Edward Smith在休士頓犯下搶劫謀殺案而被判死刑，在1990年6月25日他提出關於最後一餐的要求，他說想吃「從外面土地挖來的土」，他說在巫毒儀式中，用這些土標記他的身體，可以使他的靈魂往前走，而不會徘徊在人間，但土並不在被允許的食物清單內，於是他被拒絕了。

▼（圖／翻攝自影片）

第二名的Velma Barfield也是一名連環女殺手，她在死前只要求了一包起司口味的零食及一罐可樂，在能選擇昂貴食物的前提下，她選擇了便宜的零食飲料也讓許多人感覺奇怪。第一名的Victor Feguer則要求在死前吃一顆帶子的橄欖，因為他希望自己死後，體內的橄欖子能長成樹，象徵和平安息。但處決後，當局卻在他的口袋發現那顆橄欖子，也讓人起疑，他是忘記吞下，抑或是一個奇怪的謊言？

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（優活健康網編輯部／綜合整理）以下的建議主要來自梅約診所，也就是吉姆．勒文教授工作的地方。

1）站著講電話。你不但可以燃燒卡路里，語氣也會更堅定。

2）如果你長時間坐在桌子前工作，不妨考慮換成立式辦公桌。這種桌子一如其名，你得站在前面工作。丘吉爾有些著名的演講，顯然就是在立式辦公桌前寫的。

3）如果你必須坐著，改用沒有椅背的椅子，甚至換成超大顆的健身球。這可強化核心肌肉，預防駝背（進而防範背痛）。

4）與其發電子郵件給同事，不如起身去見同事。

5）開會時請大家別窩在會議室裡，出去繞幾圈，一邊開會。

6）多喝水。不但可保持你的水分，也提高你上洗手間的需求，也就是更多簡短的輕快步行。

7）休息時間別喝咖啡或吃零食，改成出去散步，或上下爬樓梯。

8）如果你平常都搭公車或火車上班，就提前下車，剩餘的路用走的。

9）如果你開車上班，把車停在停車場最遠的那一側。

（本文摘自／速效運動／三采文化出版）

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