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專家：多社交互動有助失智者穩定情緒

天主教中華聖母社福慈善基金會推動「幾點了咖啡館」，助失智長輩有成。專家表示，國外研究證實，多參與社交活動可降失智風險四成，若已患失智，增加與外界足夠的互動，對情緒及身體狀況穩定也確有幫助。呼籲政府多補助以「社區」為基礎的失智照護體系。

職能治療師公會全聯會理事長張自強表示，國外研究顯示，多參與社交活動可降失智症罹患風險四成，孤單的人罹患失智則可能增加2倍風險。

張自強說，根據相關研究結果，會建議長輩努力保持社會參與，例如參加同學會、社團、社區或宗教活動等，有助增加大腦血液灌流量，降低失智發病風險。

張自強表示，不管是「幾點了咖啡館」實習，或有民間團體創設黃昏咖啡館讓失智爺奶沖咖啡做點心，主要目的都是強調人與人的互動，多樣化的環境可刺激長輩認知功能，增進舒適、愉悅、支持等正向的情緒，延緩失智退化。

另外，因長輩多了社交互動，增加安全感、歸屬感與自信心，減少孤獨感受，達到沒有壓力的復能效益。而且，民眾都會知道，這家店的銷售產品是由失智爺奶幫忙，當點A飲料卻送來B飲料，大家也會學習多一點的包容及同理心。

嘉義聖馬爾定醫院精神科主治醫師王裕庭也說，失智症尚未有特別有效方式使之不退化，但還是有方法能助其延緩，例如增加與外界足夠的互動，過去不少研究證實，對失智者的情緒及身體狀況是有幫助的。

王裕庭表示，雖每名長輩對藥物或預防延緩失智的活動程度具「個體差異」，有些人退化變慢，但有些人努力再久還是會退步。但是，「長輩能在與外界互動中多快樂一天，就有意義了。」

衛福部曾委託台灣失智症協會進行調查，我國失智症人口逾廿七萬人，每天以增加卅六人速度成長。

張自強表示，「你我都會老」，政府應多補助以「社區」為基礎的失智照護體系，並複製成功經驗，對大眾認識失智症及提升社區失智友善度皆有幫助。若政府沒有幫一把，類似據點很容易因營業競爭，不敵虧損而關門，很可惜。

●我家長輩有失智嗎？你可從這幾點觀察

1.和過去相比，記憶力變差。

2.和過去相比，社交能力變差。

3.和過去相比，與人互動容易失態沒禮貌。

4.和過去相比，情緒容易暴躁、焦慮及易怒。

5.和過去相比，情緒變得憂鬱不會排解情緒。

6.和過去相比，想法變得固執無彈性。

註：只要有症狀出現，建議就醫進一步評估檢查，及早確診治療、延緩退化。

(諮詢／嘉義聖馬爾定醫院精神科主治醫師王裕庭)

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世界盃拔河賽景美師大聯隊斬獲第5金

（中央社記者陳妍君台北22日電）景美女中聯手台灣師範大學遠征南非開普敦，在2018世界盃室外拔河錦標賽「U23女子500公斤錦標賽」項目獲得冠軍；累計這屆比賽已斬獲5面金牌，有機會延續2016年奪下6金的紀錄。

女子540公斤錦標賽台北時間今晚8時將登場。若再度奪金，將是景美師大聯隊本屆賽事第6面金牌。

U23參加隊員年齡須介於18到22歲間。景美師大聯隊下午4時在U23女子500公斤錦標賽，出戰瑞士、南非、瑞典、德國等隊，以2比0全勝成績挺入準決賽，再以2比0強壓德國隊，進入決賽。

在決賽中，聯隊第2局雖然一度被勁敵南非隊拉到離中心線只差10公分，在隊員發揮強大韌性下，最終仍逆轉勝，以2比0摘下金牌。

景美師大聯隊上屆首度挑戰「U23女子500公斤錦標賽」就獲得冠軍，本屆延續佳績再度奪金。截至目前，聯隊在本屆賽事已斬獲5金1銅。

景美師大聯隊2010年於南非舉辦的世界盃室外拔河錦標賽中，奪下亞洲有史以來第一面世界盃室外拔河錦標賽金牌。截至這場比賽，已囊括公開賽（女子500公斤、540公斤）9金1銀1銅、錦標賽（女子500公斤、540公斤）8金1銀1銅，合計17金2銀2銅佳績。(編輯:孫承武)1070922

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