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 如颱風天！南台灣出現強風豪雨 道路積水


今天因為受到熱帶性低氣壓影響，南台灣目前風大雨大，南二高林邊路段，整個霧茫茫的，宛如颱風天，台南的安南區也是下起豪雨，道路已經出現積水情形。


目前因為這個熱帶性低氣壓的影響，很有可能會轉成颱風，因此中央氣象局上午針對高屏等17個縣市發布豪雨特報，其中高屏是大豪雨區域，台南以南則是大雨跟豪雨，目前在高屏的山區，豪雨都非常非常的大，所以要提醒民眾出門的時候，千萬要特別的小心。


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 蛤蜊：護肝防貧血！蛤蜊含鐵質補血更勝豬肝！



【早安健康編輯部】蛤蜊是鐵質含量很高的食物！有煮湯、煮飯或是加上酒一起蒸等各式的調理方法，可發揮變化，時常攝取。

蛤蜊的營養價值：



蛤蜊含有鈣、磷、鐵、維生素B12、維生素E，尤其是牛磺酸，對保護肝臟有助益，且屬於低脂肉類。

蛤蜊富含鐵，比吃豬肝補血更好！



體內鐵質不足時，會產生呼吸困難以及疲勞的症狀，然而台灣人習慣吃豬肝補血補鐵，有沒有比豬肝更好的補血食材呢？

其實鐵質的吸收率很低，日本管理營養師圓尾和紀指出，比起特地吃豬肝補血，更好的做法是在日常飲食之中，時常攝取富含鐵質的食材來達到預防貧血的作用。

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