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露營地誰管？ 祁文中：跨部會討論
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「露營地與國內旅遊風氣興起，露營場所管理單位包括觀光局、林務局等六單位，跨部會該怎麼管？」立委李昆澤28日質詢交通部常務次長祁文中露營用地數量與主管機關，蔡宜津建議設立專法管理。祁文中回應，「中央政府已盤點完，但地方政府說需要兩個月盤點，最快九月。」
「希望由交通部觀光局當召集單位納管露營地，討論哪些地要放寬，希望下次開會時能有擬出主管機關，」立委洪慈庸表示，她與16名委員提出「發展觀光條例部分條文修正草案」，露營地相當多，使用分區不同，分散分屬不同土地管理機關，本修正案將確立其目的主管機關為交通部觀光局，但是交通部認為應回歸不同主管機關審核。
立委鄭寶清說，「這麼多違法露營區，避免以後發生危險時推卸責任，希望有人趕快處理。立委李昆澤則表示，「目前全國露營場所有幾個都不清楚，如何有效管理？」祁文中說，五月時有跟地方政府開會，但有些地方政府還沒提報，需要兩個月時間調查，所以詳細數字還要確認。
「希望跨部會整合，調查詳細露營場所合法、查核、未查核數字，」立委李昆澤認為有關農業用地與相關部分還是以農委會為主，後端的合法成立的露營場所才是由交通部觀光局管理。蔡宜津則舉例，石門水庫集水區上方多處光禿禿地方都是露營區，被旅客吃喝丟垃圾破壞生態，提出設立露營專法，並由交通部觀光局主要協商，以及設置露營專法。
「我們會提供平台大家共同檢討，我來邀集會議跨部會討論，」祁文中回應，中央會提醒加快提醒資料揭露，目前露營也有依法有申設流程、評估規定申設時落實掌管法令，以及露營場申設完之後的管理單位。
比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處
【華人健康網圖文提供／VOGUE】很多朋友都有這樣的煩惱：食量不大，運動量也不小，可是體重怎麼都減不下來。要回答這個問題，要先知道身體在什麼時候開始燃燒脂肪，且是靠什麼運動燃燒脂肪！《神奇健走力》一書中強調，健走是一種比起跑步更為簡單實用的運動，不僅裝備簡單，只需要一雙舒適合腳的運動鞋就能執行，同時也不易受到運動傷害，無論年齡大小，都可以根據自己的時間隨時隨地進行。且快走的強度是人體運動最大強度的四十～七十五%，屬於有氧運動。
有氧運動的供能是靠分解糖、燃燒脂肪和蛋白質，前二十分鐘主要是靠糖解供能，二十分鐘後才開始燃燒多餘脂肪。也就是說，要消耗體內脂肪達到減脂目的，運動時間必須持續三十分鐘以上。
因此，跑百米會燃燒脂肪嗎？當然不會了，因為跑百米是無氧運動；踢足球會分解脂肪嗎？會，但踢足球屬劇烈運動，很難持續奔跑二十分鐘以上。快走則不一樣，它是有氧運動，又不激烈，持續二十分鐘、甚至六十分鐘以上都沒問題。想要有最好的效果，建議選擇一個固定的時間，每天最少半小時，最好是一個小時。而最重要的關鍵，還是長期堅持。
除此之外，快走還能帶來10種好處：
1.增強心臟功能來消除心臟缺血性症狀或降低血壓，同時促進血液循環和新陳代謝，使人體消除疲勞。
2.增強血管彈性，減少血管破裂機率。
3.增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，增強關節靈活性。
4.增強消化腺分泌，促進腸胃規律蠕動，預防血壓、糖尿病、肥胖、便祕。
5.減少三酸甘油脂和膽固醇在動脈壁上聚積，預防高血糖、血脂。
6.減少腹部脂肪堆積，維持體態。
7.減少血凝塊的形成，降低心肌梗塞機率。
8.減少過多的腎上腺素，藉此避免引起動脈血管疾病。
9.在戶外新鮮空氣中步行，可使大腦變得清晰、靈活，提高學習和工作效率。
10.緩解神經肌肉緊張，穩定情緒
完整文章請看VOGUE.com
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