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 愛美要留心！練熱瑜珈促代謝 她驚覺臉上「斑」越來越深


▲女子練熱瑜珈，沒想到熱刺激反而讓臉上的肝斑越來越深。（示意照/翻攝自Pixabay)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

想擺脫臉上擾人的斑點，有些運動可能要避開點。一名45歲主婦，平常就對兩頰上淡淡的肝斑十分在意，照顧孩子忙碌的她，自認為是身體代謝不好所致，特意報名熱瑜珈課程，沒想到練了3個月之後，驚覺斑點越來越深。皮膚科醫師提醒，類似體質的人遇到熱刺激，恐讓身上的肝斑加劇加深。

收治病人的皮膚科醫師盧靜怡表示，該名女子一開始以為一趟熱瑜珈做下來，全身爆汗，有利體內排毒、促進新陳代謝，沒想到，忽略了過度的熱刺激也會增加斑點，這才讓原本就十分在意的肝斑變本加厲。

皮膚科醫師趙昭明強調，肝斑的色素沉澱，一旦遇上高溫，會增加光敏感性，過去經驗，只要遇上炎熱夏天，不少患者都會出現加深的現象，等到了冬天才再轉淡，而熱瑜珈的環境溫度飆升，的確有可能加深肝斑，顏色轉趨暗沉。

肝斑成因主要與女性荷爾蒙、日光、藥物、生活作息有關，盧靜怡說，女性超過25歲以後，高達8成都有嚴重程度不一的肝斑問題，經常出現在臉部兩頰，呈現對稱性片狀分布，經常會隨著生活作息、皮膚狀況改變而惡化，所以治療起來需要耐心。

一般治療方式，盧靜怡指出，臨床上通常會給予退斑膏，並提醒做好防曬、維持生活作息正常，因為壓力、睡眠以及飲食等皆會影響其惡化，如果真的十分在意，也可求助雷射除斑、淡斑，只要配合得當約3個月就能除斑成功。

照片來源：翻攝自Pixabay

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 慶中秋家庭同樂日 23日布碌崙發月餅


由州參議員韓文頓(Jesse Hamilton)、市議員紀思庭(Justin Brannon)、美國亞裔社團聯合總會和美國香港總商會聯合舉辦的第七屆「慶中秋、迎國慶」家庭同樂日，訂於23日(周日)於布碌崙(布魯克林)舉行，屆時將送出超過3000份月餅給65歲以上的華裔耆老，並有各種表演和遊樂活動，老少皆宜，歡迎民眾踴躍參加。

亞總會會長陳善莊表示，今年依照慣例舉行同樂日，以慶祝中國十一國慶和即將到來的中秋節；規模比以往更大，有許多文娛活動，包括兒童花燈大遊行、中國毛筆字教學及舞蹈表演等助興。

主辦方表示，除3000份月餅將送給耆老以及老人中心外，美國酒店華裔協會將送出300個書包給學童，更多的禮品也會在當日贈送。

亞總會常務會長姜書棟表示，有意擺設攤位的商家請盡早聯繫進行安排，需要停車的協辦方與主辦方可向負責人索取停車牌；父母應看管好自己的小孩，當天人潮洶湧，汽車要小心駕駛，民眾也盡量步行前來，在現場保持秩序，以免發生意外。

同樂日時間為上午11時至下午3時，免費派發月餅活動將於中午12時45分至下午1時之間進行，每人一份，先到先得，地點在布碌崙6大道和7大道之間的62街；目前正開放攤位，歡迎商家預訂，有興趣者請致電(646)321-6000洽朱先生，或致電(646)523-2340找姜先生。









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