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 咖啡族看過來！檸檬、肉桂、抹茶混搭咖啡，瘦身更快見效？


【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】咖啡飄香，總讓人愛不釋口，網路流傳煮咖啡時加入檸檬、薑黃、肉桂或抹茶粉調味，可以讓減重瘦身的效果更快顯現，讓身材從XL號變成M號？然而，加味咖啡的效果真的比較好嗎？加檸檬與加肉桂，哪一個的瘦身效果更好呢？猜猜看！

雖然這樣的結果對於「無咖啡不歡」的人來說是件好消息，但別忘了仍要依照平時喝咖啡的習慣，自行推算每日攝取量，避免咖啡因攝取過量喔！如何推算呢？若是包裝產品，可從外包裝標示的「每100毫升之咖啡因含量」來計算產品的咖啡因總量。

若為現煮咖啡，則會以「紅／黃／綠」標來區分咖啡因含量，紅標代表「每杯」咖啡因含200毫克以上，黃標含100至200毫克，綠標則含有100毫克以下的咖啡因。

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 張泰山球員最終戰 引退儀式感觸湧上心頭 (圖)


前職棒球星、現役台壽保成棒隊野手張泰山（前），23日海峽盃季軍戰為球員生涯最終戰，賽後為張泰山舉行簡單引退儀式。張泰山感性發言，「這裡曾經是我的戰場，現在要離開它了」，並感謝家人、球迷一路相伴。

中央社記者謝靜雯攝 107年9月23日









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