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 髒髒包不稀奇了！ 大陸正瘋「髒髒茶」


珍珠奶茶在大陸又掀起風潮，不過這次它變得很髒，還直接被取名髒髒茶，但這個髒不是真的髒，而是靠糖漿在透明玻璃杯，留下不規則紋路，特殊效果反而更吸睛，在短片APP抖音、小紅書爆紅，搖身一變，成了超夯的網紅商品。

 


奶茶、芒果茶、草莓茶，通通加上髒髒2個字，難道這茶不乾淨嗎？

 


大陸網路節目主持人：「現在的網紅美食越來越污了，污污污。」

 


原來不是茶真的很髒，而是看起來髒，靠的是糖漿在透明玻璃杯，留下的虎紋效果，髒髒茶在短片APP抖音和小紅書上風靡一時，搖身一變，成了網紅茶。

 


想喝一杯網紅店髒髒茶，得排上幾小時，不想浪費時間網路出現大量教學影片，從煮珍珠、糖漿，到加料順序，一步一步告訴你。

 


大陸網紅：「夏天要喝冷飲，我們加入冰塊，接著我們加入牛奶倒過來。」

 


其實髒髒茶就是黑糖珍珠奶茶，只是稍微調整了一下，製作方法，但為了營造效果，加入大量糖漿，口感好不好 因人而異了。

 


大陸網路節目主持人：「這一款會很甜，甜到我覺得會有點膩，然後巧克力醬是酸酸的，特別的濃。」

 


大陸專家認為，現代人重視健康，要低糖低脂，髒髒茶反其道而行，還能掀起旋風，再次突顯社群網路分享後，營造出的非理性消費商機。

 

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 翊萱減脂三餐這樣吃！3個月體脂降7、腰圍少8公分



【早安健康／姊妹淘編輯 諾拉】女星翊萱日前上節目《女人我最大》分享

減肥心得

，她表示在節目錄了三年時間，體重胖到高達73公斤，體脂肪更飆升到39%，起初因覺得自己臉小，外型看起來不明顯，下身還可以用衣服遮掩，但直到覺得自己開始走路會累，爬樓梯也會感到很喘，膝蓋會痛，才驚覺肥胖對健康產生了很大的危機。對此她找了一對一的教練來幫她減重，也認知到要瘦下來，飲食佔七成，運動則佔三成。

她在臉書發表減肥辛酸，透露也經歷過想吃甜食、油炸物卻不能吃的沮喪，經歷過每天身體酸痛疲憊的痛苦，經歷過體重體脂卡關的低潮，每次都會覺得自己之前幹嘛把自己吃得那麼胖，所以現在只能自己承擔這一切。

「不過，只要我每次講這種話的時候，教練們就會溫和地說：減重是一陣子，但健康是一輩子。」因為教練句話讓她彷彿吃下定心丸，更有毅力的減肥下去。

一對一的教練帶課，有重訓的肌肉雕塑，還運用了彈力帶幫助的訓練，三餐上，她表示目前採取低碳低糖的飲食，主要是蛋白質為主，減脂狀態時連水果也少碰，因為水果糖分太高，只能吃藍莓、芭樂等。




另外，她也提醒要補充好油，例如椰子油、橄欖油還有吃堅果，她透露目前運動了3個月時間，體重減到62公斤，體脂肪也降到了32%，因為重訓+飲食的調整，腰圍也少了8公分，更提醒大家減肥絕對不能不吃，一定要努力的維持肌肉量，每一餐要有足夠的蛋白質、肉和蔬菜，體脂下降才能真正的減掉脂肪。

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作者簡介： 姊妹淘，由陶晶瑩所創立的女性網站，關於兩性感情、名人娛樂、美妝時尚、私密18禁以及同志議題與所有女性質感生活的一切，透過姊妹淘的獨家觀點，一起Babyou寶貝妳、陪伴妳看見更美麗的世界！









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