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商品訊息簡述:
機器人Check in？入住送手機？2500元體驗高科技 怪奇飯店
隨著科技不斷進步，開始有業者用機器人來節省人力，日本就有一間怪奇飯店，用機器人在櫃檯辦理入住手續，實施自動化check in，十分新奇有趣，小朋友看到都很開心！
▼（圖/翻攝自FB 3cTim哥生活的日常 ）
最後3C Tim哥說，「這裡的床蠻好睡的，但畢竟是商務飯店，房間還是小了一點，不過交通很方便，而且額外付費的話，還有VR、按腳機可以使用，整體而言還不錯，所有東西都自動化，很有趣，大家可以來體驗看看」。
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１８年前的西裝仍穿得下！他靠「燕麥代餐」還有這３招搞定
覺得減肥很難嗎？中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁常跟病人分享的一句話就是：「複雜的事情簡單做；簡單的事情重複做；重複的事情認真做，你就是贏家。」
他自己就是這樣實行。方法是：每天的午餐白飯用燕麥取代。這個小動作，他已經持續了18年，體重才得以維持在66公斤左右。他笑說，記者採訪當天，他身上穿的西裝就是18年前岳母送他的，一直到今天都還穿得下。
蕭敦仁的午餐燕麥代餐怎麼吃？
1.把燕麥倒入便利商店買的紫菜湯包一起泡
蕭敦仁說，燕麥含有膳食纖維，吃了以後較有飽足感，熱量比白米飯低，這樣泡成燕麥粥後只有約220卡，很適合減肥者食用。
2.蛋白質、纖維不能少
但光吃燕麥粥營養不均衡，蕭敦仁還會配點小菜：豆乾3塊＋滷蛋1顆＋20元小菜如海帶或燙青菜等，這些熱量約250卡，一餐吃完總熱量約460～470卡，且很有飽足感。
3.每天量體重
其實，要做好體重管理還有一件事需要做到，就是每天固定一個時間量體重。蕭敦仁每天早上上完廁所後就會量體重，隨時督促自己。
※編按：此文為2016年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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